Hatha Yoga, Vinyasa yoga , yoga restaurativo, meditación, suelo pélvico y abdominales   


A cada paso, nos transformamos en aquello a lo que prestamos atención:
Somos lo que hacemos.

 

La práctica del yoga me ha ayudado no solo a mejorar la relación de mi cuerpo y mi mente de una forma saludable y armónica sino también a trazar un sendero entre la persona que soy y la que quiero ser. Somos un proceso cambiante, una obra que se renueva a si misma a cada instante, y esta práctica nos guía, como un arquitecto interior, a elegir los mejores materiales para ubicarlos en su justo lugar. Mi intención no es otra que ofrecerte lo que se me ha dado.

 

 

Consciencia cuerpo y mente

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